The Life of a Soldier
Doenças Mentais? Alguma novidade em relação ao tema? Seu início foi após o fim da Primeira Guerra Mundial?
Para o Memorial Day, em Nova York, realizei uma entrevista com um soldado americano, atualmente em missão na Califórnia, onde é responsável pela departamento de doenças mentais.
Conversamos sobre doenças mentais, traumas, filosofia... Espero que gostem.
Na sua opinião, como o avanço das doenças mentais pode ser prevenido?
Para qualquer doença, é melhor identificar esses sintomas precocemente, antes que se transformem em algo ou se agravem. O que é necessário é que, como sociedade, nos unamos e nos concentremos em aprender quais são os sinais, para que não apenas possamos buscar ajuda, mas também ajudar aqueles ao nosso redor a se autoconscientizarem.
Quais são as melhores maneiras de curar doenças mentais?
Infelizmente, não existe uma cura definitiva se for uma doença diagnosticada. Por exemplo, o transtorno depressivo maior pode ser causado por um desequilíbrio químico no cérebro. Não existe “cura” para isso. No entanto, existem práticas e disciplinas que uma pessoa pode adotar para controlar seus sintomas. Coisas como exercícios, meditação ou hobbies, mas um dos fatores mais importantes em qualquer doença é uma forte rede de apoio. Isso pode realmente fazer a diferença em muitas das dificuldades que um paciente pode enfrentar.
Na sua opinião, o trauma pode piorar se exposto a situações difíceis?
Não apenas na minha opinião, mas sim do ponto de vista médico. Se um trauma não for tratado adequadamente e for exposto a mais traumas, ele só pode piorar.
Na sua opinião, quais são os maiores desafios que os soldados enfrentam?
Infelizmente, muitos soldados enfrentam um ambiente de trabalho tóxico ou a vida em geral. Às vezes, um soldado pode não ter consciência do que um evento traumático pode realmente fazer a ele como pessoa e, como existe um estigma tão grande contra a busca por ajuda psicológica, ele pode não desenvolver mecanismos saudáveis de enfrentamento, o que pode afetar não apenas sua vida pessoal, mas também sua carreira. Isso pode contribuir não apenas para a dispensa, mas também para as taxas de suicídio sofridas por militares.
Que caminhos você recomenda para melhorar o estado mental de alguém que não está bem?
Educação. Aprender sobre o próprio estado mental pode não apenas ser ótimo para o indivíduo, mas também inspirar outros a fazerem o mesmo. Por exemplo, se uma pessoa tem diabetes, seria muito útil que ela soubesse e entendesse: “Ok, meus níveis de açúcar estão baixos. Preciso tomar esta quantidade de insulina, caso contrário, isso e aquilo podem acontecer. E deixe-me verificar meus níveis novamente depois de um certo tempo.” Por que não fazer o mesmo com seu estado mental?
Continua...